La història darrere d’Estructura’t

Durant molts anys vaig buscar respostes

Algunes les vaig trobar viatjant i acompanyant persones com a guia turística. Altres, durant més de vint anys treballant en banca, observant com darrere de cada decisió, cada projecte i cada preocupació, hi havia persones buscant seguretat, equilibri i tranquil·litat.

Però amb el temps vaig sentir la necessitat d’anar una mica més enllà.

Vaig començar a interessar-me pel cos, la postura, la respiració, les emocions i la manera com vivim tot allò que ens passa. No només per ajudar els altres, sinó també per comprendre’m a mi mateixa.

Va ser un camí d’aprenentatge, de descobriment i de transformació.

A poc a poc vaig entendre que moltes vegades no necessitem que algú ens arregli. Necessitem un espai on tornar a escoltar-nos, reconnectar amb el nostre cos i recuperar l’equilibri que ja existeix dins nostre.

El significat del triskel

El triskel és el símbol que acompanya Estructura’t des del seu origen.

Les seves tres espirals representen tres dimensions inseparables de l’ésser humà: el cos, la ment i l’esperit.

El cos, que ens parla a través de les sensacions, la postura, la tensió i el moviment.

La ment, que dona significat a les nostres experiències, emocions i aprenentatges.

I l’esperit, entès com aquella part profunda que ens connecta amb qui som i amb allò que dona sentit a la nostra vida.

Quan aquestes tres dimensions estan alineades, apareix una sensació natural d’equilibri, vitalitat i benestar.

Per això a Estructura’t no treballem només sobre el cos.

Utilitzem el cos com a porta d’entrada per afavorir una experiència més global d’escolta, consciència i reconeixement personal.

Perquè creiem que el benestar no neix de separar les parts, sinó d’integrar-les.

Cos. Ment. Esperit.

Tres camins que, al final, sempre ens porten al mateix lloc:

A nosaltres mateixos.